为什么你的胃越养越差？这3个常见的养胃误区，不要犯了

俗语说“十东说念主九胃病”，跟着东说念主们饮食的不健康以及作息的不规则，导致每个东说念主的肠胃王人或多或少有一些问题。一朝肠胃出现问题，东说念主们便会继承种种各样的体式来养胃，但却发现胃越养越厄运，这恰是因为踏入了养胃“误区”。

为什么你的胃越养越差？3个常见的养胃“误区”不少东说念主踩雷，你唐突没少犯

1、喝米粥能养胃

一些胃功能弱的中老年东说念主可爱通过喝米粥来养胃，这恰是一个养胃的误区。因为米粥是由大米熬制而成的，含有大王人的碳水化合物，养分价值极低，根柢无法为胃部补充实足的养分，为胃部提供活力。

另外，米粥属于流食，特地容易消化，但确切因为这么，久而久之，就会使胃部消化功能得不到充分窥察，消化智商冉冉丧失，有损肠胃健康。

2、吃豆腐能养胃